老寒腿在中医理论中多属寒湿痹阻、肝肾不足范畴，冬季寒冷加剧气血运行不畅，易引发关节疼痛、僵硬。以下结合中医理念与实用方法，北京燕都中西结合医院提供科学防护建议。‌　　‌保暖驱寒，固护关 ...【详情】

　　儿童反复感冒，从中医角度看多因正气不足，即免疫力较弱，导致外邪易侵。提升免疫力需从日常调护入手，以下方法简单易行，注重整体调理。‌　　‌饮食调摄‌　　冬季饮食宜温、润、淡，多选用性 ...【详情】

　　冬至一阳生，此时人体初生的阳气犹如微弱的火苗，最需精心呵护。然而，许多常见的养生做法反而在耗伤这本就稚嫩的阳气。避开3个误区，掌握4个中医藏阳秘诀，才能为健康夯实根基。　　冬至养生3大误区：正在损 ...【详情】

　　一到冬天，很多人都逃不开越喝水越干的魔咒——嘴唇起皮、喉咙发紧、皮肤粗糙。其实，问题根本不在喝多少水，而在我们身体里真正缺的是津液。　　水≠津液，补对才不燥　　中医里说的津液，是身体把吃进去 ...【详情】